Pilates für ALLE (Frauen und Männer)

Pilates für ALLE

Auch im 2022 ist unser Pilates-Angebot für ALLE offen. Das heisst, dass Frauen und Männer gemeinsam am Pilates-Training teilnehmen können.

Pilates gibt ein starkes Körpergefühl, eine gute Haltung und elegante Bewegungen. Auch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit führt zu einem verbesserten Bewegungs- und Körpergefühl.

Aktion "10er-Nötli"
Von den Frühlingsferien bis zu den Sommerferien 2023 läuft die Aktion "10er-Nötli". Jede Person kann ohne Anmeldung um 10 Uhr ins Training kommen. Mitnehmen: Turn-Tenue und äs 10er-Nötli.

Bis bald :-).

Dienstag
Zeit: 10 bis 11 Uhr
Ort: Kirche St.Theresia, im Theresiensaal, Borrweg 78,
8055 Zürich

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Pilates für Herren (vorher)
Wie kann es sein, dass Herren sich in unsere Mitte drängten? Bei einigen Turnerinnen zwickte es den Herren zu Hause in den Rücken oder in die Beine. Ja, plötzlich fanden sich diese Männer im Trainingsraum wieder, um mit Pilates die Schmerzen zu vertreiben. Die Frauen freut’s – sie müssen nun nicht mehr „cremelä“.

Pilates gibt ein starkes Körpergefühl, eine gute Haltung und elegante Bewegungen. Auch das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, Kraft und Beweglichkeit führt zu einem verbesserten Bewegungs- und Körpergefühl.